其实太健康的美味甜点

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当团队在 杏仁微风 给我寄来了我最喜欢的杏仁奶的箱子装(谢谢大家),我决定变得有点创意,并准备了一些美味的甜点来看看冬天。晚餐后我总是想吃点甜蜜的东西,所以想在这里与我分享一些我喜欢的食谱。 

虽然可能是正式的春天,但我们仍然要面对一些寒冷的夜晚,直到真正温暖的天气开始,所以我希望您能像我一样享受这些美味的甜点。 

香草大米布丁配覆盆子酱

上图:香草大米布丁是一种老式的舒适食品。

 

香草大米布丁配覆盆子酱

大米布丁

  • ½杯白米饭 
  • 3杯无糖杏仁微风杏仁牛奶
  • 1汤匙龙舌兰糖浆
  • 盐少许
  • ½茶匙肉桂
  • ⅓茶匙肉豆蔻
  • 1茶匙香草精

覆盆子酱

  • 1杯冷冻覆盆子
  • 1汤匙龙舌兰糖浆
  1. 在一个中等大小的锅中,放入3杯杏仁奶,大米,龙舌兰糖浆,少许盐,肉桂和肉豆蔻。
  2. 用中火煮沸,然后用小火煮约40分钟,并经常搅拌。
  3. 当大部分液体已经被吸收并且在几分钟之前’完成后,加1茶匙香草。搅拌均匀并放在阴凉处。
  4. 要准备覆盆子酱,请在低火下煮冷冻的覆盆子+龙舌兰糖浆约10分钟,直到变成酱汁为止。
  5. 将冷或热(根据您的喜好)配上大米布丁,淋上温暖的树莓酱或仅加一些肉桂粉和椰子糖即可。请享用!

上图:此食谱是对古老家庭收藏的现代改良。 

 

上图:健康,美味和营养– you betcha!

 

纯素巧克力布丁

上图:你不’您需要纯素来享受这种美味的甜点。

 

纯素巧克力布丁

配料

  • 1 1/2成熟的鳄梨
  • 2个成熟的香蕉
  • 6汤匙生可可粉
  • 2-3汤匙枫糖浆(或其他甜味剂)
  • 1/4杯杏仁奶

方法

  1. 在食品加工机中将所有东西混合在一起,直到稠度光滑柔滑为止。品尝一下,看看是否需要更多的甜味剂,然后搅拌以确保所有成分均匀混合。如果需要,请第二次混合。
  2. 顶上香蕉片,可可豆粒,杏仁黄油或其他任何浇头即可享用!

上图:谈到甜点,确实需要快速简便。

 

香蕉软服务& HOT CHOCOLATE SAUCE

上图:有时候您一生中只需要冰淇淋,对吗?

 

 

香蕉杏仁软服务

  • 3根香蕉,去皮,切片和冷冻
  • 2汤匙龙舌兰糖浆或蜂蜜
  • 1杯无糖杏仁微风杏仁牛奶
  • 1汤匙切碎的蜜饯姜(可选)
  • 热巧克力杏仁酱或其他巧克力酱,可食用

在食品加工机中,将冷冻的香蕉和龙舌兰结合在一起并加工直至切碎。开启机器后,加入杏仁奶和果泥直到滑爽。加入生姜和豆类。将混合物转移到一个塑料容器中,冷冻约1小时直至变硬但不是固体。与巧克力酱一起食用。

巧克力酱

  • 1杯无糖杏仁微风杏仁牛奶
  • 225克苦甜巧克力,切碎
  • 1/8茶匙纯杏仁提取物
  • 盐少许

加热甜杏仁奶。加入切碎的苦甜巧克力,纯杏仁提取物和少许盐。静置直至融化。搅拌直至光滑。

领先

巧克力酱最多可冷藏1周。上菜前请轻轻加热。

上图:难以置信,这种decade废的甜点实际上对您有好处,但确实如此。