快速的椰子 - 石灰面包

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如果你没有’在那之前尝尝了椰子面包’重新获得真正的款待。这面包很快就能制作’s no kneading or 等待面团上升,最终结果是一个潮湿,甜面包很棒 独自或烤。椰子芯片为这个简单的面包添加了一个有趣的纹理,但如果您可以使用切碎的椰子’d prefer.

我用 切尔西有机椰子糖 对于这种面包,因为它比白糖更少细化,并且对其具有轻微的焦糖味。 Coconut sugar (also known as coco sugar, coconut palm sugar or coco sap sugar) is a sugar 由切花芽的水槽制成 椰子棕榈。椰子糖已被用作传统的甜味剂,在南部和东南亚地区数千年来,椰子掌在供应丰富。 它可以用代替烘烤的白糖,但它是一种较暗的颜色,所以准备好为你的烘烤而反映这一点。

椰子酸橙面包
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2997卡路里
412 g
372 g
141 g
41 g
117 g
906 g
1625 g
236 g
0 g
16 g
营养成分
服务大小
906g
每份的量
卡路里 2997
来自脂肪的热量 1200
%每日价值*
总脂肪 141g
216%
饱和脂肪 117g
583%
trans 胖的 0g
多不饱和脂肪 5g
单不饱和脂肪 11g
胆固醇 372
124%
1625
68%
总碳水化合物 412g
137%
膳食纤维 12g
48%
236g
蛋白质 41g
维生素A.
11%
维生素C
43%
55%
78%
*每日百分比值基于2,000卡路里饮食。根据您的卡路里需求,您的日常值可能更高或更低。
原料
  1. 面包
  2. 1/2杯切尔西有机椰子糖
  3. 5 TBS椰子油,融化
  4. 2 eggs
  5. 1杯罐装椰奶
  6. 两颗石灰的热情
  7. 1 1/2杯普通面粉
  8. 1 1/2 TSP发酵粉
  9. 1/2 TSP盐
  10. 1/2杯椰子薄片
  11. 1杯糖粉
  12. 两颗石灰的果汁
  13. 配料
  14. 石灰Zest.
  15. 椰子薄脆
指示
  1. 预热到180度Celcius。黄油和面粉罐子。
  2. 在Mediu碗中,搅拌糖,椰子油和鸡蛋,直到结合。搅拌在椰奶和石灰热情中。
  3. 在一个大碗中,将面粉,烘焙粉,盐和切碎的椰子混合在一起,直至组合。倒入椰子混合物并搅拌直至刚刚结合。倒入制备的锡和烘烤烘烤约50至60分钟,或直到刀插入清洁。在将锡中冷却10分钟,然后转到冷却架上。
  4. 在一个小碗中,将糖糖和石灰汁一起搅拌,直至光滑。您可能需要添加一点水以使您的釉料达到正确的一致性。倒或淋上完全冷却的面包。顶部有石灰zest和椰子薄片。
笔记
  1. 如果你不喜欢你的面包太甜蜜,省略了釉。
  2. 这面包将保持两天,否则您可以切成切片并冻结。
  3. 这面包味道味道鲜美。
bet
卡路里
2997
胖的
141g
蛋白质
41g
碳水化合物
412g
更多的
风格内幕//www.newstkittsnevisobserver.com/
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关于椰子糖的事实

什么是椰子糖? 糖由椰子棕榈的切花蕾汁液制成。

椰子糖的味道是什么样的? 尽管如此,它味道味道就像椰子,因为它来自椰子棕榈的花蕾,而不是椰子本身。它实际上味道具有微妙的焦糖样味道。 

椰子糖的健康益处是什么? 椰子糖 is 被认为是天然甜味剂,因为它不是高度精制的产品。它具有35的血糖指数,其被认为是一种低血糖食品。它还含有B维生素,高矿物质含量(钾,镁,锌,铁)。

是用椰子糖做的食物是否被认为是无糖的? 不,椰子糖实际上由蔗糖组成,少量葡萄糖和果糖。对于那些糖尿病的人认为,它被认为是一种可接受的甜味剂,因为它在身体中分解的方式。一茶匙的椰子糖含有15卡路里和4个碳水化合物。与白糖相比,一茶匙红糖含有11个卡路里和3个碳水化合物,含有每茶匙16卡路里和5次碳水化合物。

椰子糖是否无麸质? 是的,椰子糖不含麸质。

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上面:这面包很美味,没有釉。

 

赢得胜利

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