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欢迎来到我们令人兴奋的六部分中的第三部分 杏仁微风夏天爱情系列。 Once again I’ve与杏仁微风一起加入势力,因为它们不仅可以让你最喜欢的杏仁牛奶,而且像我一样,他们希望在2018年激励你成为自己最健康的,最快乐的版本。让我们发生这种情况’凭借新西兰的一些最佳健康和健康专家,他们善意金鲨银鲨游戏其顶级提示和技巧。 

我们开始了 这款令人兴奋的夏季系列与新西兰的名人指甲造型师 Leah Light. 和上周瑜伽大师 简柔和 关于为什么瑜伽是健康和幸福的秘诀。今天我们’重新聊天与华丽的社交媒体感觉 Simone Anderson.。 27岁的Simone在与世界金鲨银鲨游戏她令人难以置信的减肥之旅时,Simone飙升到国际明星。经过畜牧手术后,Simone失去了一个92kgs,现在激励他人自己的减肥旅程。在前夕回到美国,因为她的最终皮肤去除手术,我们赶上了西蒙斯,了解她如何保持如此积极和对她坚定的自信的秘密。

上面:Simone每天在Instagram页面上金鲨银鲨游戏她的华丽服装。

 

5分钟与Simone Anderson

如何失去差不多100公斤改变了你的生活? 比我可能想象的方式更多。对于我现在健康和活跃,实际上可以通过午睡的一整天来实现!由于我的减肥,我现在很幸运,足以成为我全职工作的社交媒体,绝对的梦想!

到目前为止,您有什么不同的对您的减肥之旅有什么不同吗? 我会在所有不同角度的照片中更加“之前”和“期间”,所以我会有一些东西来回顾并比较我来的多远。

你有一个即将到来的手术,你能告诉我们你做了什么吗? 我肯定!一世’米拆除较低的身体皮肤,所以抬起我的大腿和屁股和巴西屁股升降机!谷歌最后一个,结果很疯狂

你有恐惧进入你的下一次手术吗? 当然有任何主要手术,有风险,但我以前经历过这一切。我知道我的外科医生是多么惊人,他是一个完美主义者–两年前,我一直独自一人,这次我有爱的人的支持。所以不仅仅是我’m just excited!

你在做什么来准备这个手术? 从字面上训练我的屁股!锻炼每一天确保我’M在最好的身体健康中,我可以在我的漫长道路上恢复之前。

你的期望是什么? 我尝试并没有让我的期望太高,因为这些东西太高了’再也不会走开“完美”。我的目的是尽可能多地去除松散的皮肤,而我的伤疤是良好的,干净的是尽可能直!

您是否仍然接受社交媒体渠道的讨厌,可恶的评论?一直,我会说的大多数星期!

您如何应对,而不会受到这种消极性和利润的影响? It’S是一条漫长的道路,但我已经设法训练自己近三年即可忽略,删除或在最严重的情况下阻止我读过的任何讨厌的评论。我提醒自己,他们必须被伤害或悲伤写这些可怕的事情,并尝试感到同情他们。对每个讨厌的评论都是我会得到10,000个积极的评论!

你有一个关于人们如此讨厌在线的理论吗? I believe it’因为人们在关键板后面觉得无敌,往往是匿名的,他们用它用作尝试和感觉更好的出口。

自从失去体重以来,您对食物和运动的方法有何变化? 我现在专注于促进我的身体以及最多的营养素,而不是快速,方便方便的东西。我还试图教导我的身体享受健康版的食物,我曾经喜欢像草莓在一袋棒球上等!

你似乎有大量的自信心 - 你的秘密是什么? 每天都在工作,我并没有一直感受到这种自信。但是当我开始意识到大多数女性都感到不安全并担心别人认为我决定改变这个!我以为是否可以学会爱我的缺陷,也许我可以帮助别人学会欣赏他们的人。每天我照镜子,告诉自己我喜欢自己的三件事和我想要更多的三件事。相信我它有效!

Simone在下面的视频中更多地金鲨银鲨游戏她即将到来的手术。

你有曾经有过你感到沮丧和脆弱的地方吗?如果是这样,你是如何转过身来,再次感到快乐? 我当然是人。当我觉得这样的时候,我想向朋友或家人信任,往往只是谈论它可以缓解痛苦和担忧。从那里,我做出了一个行动计划让自己摆脱恐惧。去散步,从头开始做美味的一餐,对待自己的日期晚上!这些让你的思绪摆脱了这个问题,并帮助你在越来越好,更积极地重新聚焦你的能量!

你有没有回顾你的一些时尚选择并思考。 。 。我在想什么?或者不是那么点吗?你只是喜欢尝试时尚吗? 哦,是的,我回头看。但我真的很喜欢,我喜欢我大胆地尝试不同的东西,走出我的舒适区。生命太短暂,不能穿一点黑色连衣裙24/7。

自从减肥以来,您的时尚感是否有变化,如果是这样的话? Not really, I’ve总是喜欢时尚,穿着大胆和顶部。一世’M只是幸运的是,我的选择远远超过30尺寸。

如果你 could write a letter to your 16-year-old self what would the key message be? 为了享受骑行,不要急于,每天享受每一天,因为在你知道它之前,你是27岁,在镇上和你的镇上享用狗的夜晚!哈哈。

你曾经给出的最好的建议是什么? 无论你和你的兄弟姐妹之间会发生什么,将其推向并修补桥梁,他们将在那里生命,如果你把努力付诸努力,他们将永远是你的第一名支持者!好吧,我的家人是这种情况,当我10岁的时候,妈妈给了我’自从此困住了我。我爱我的四个兄弟姐妹,而不是这个世界上的任何其他东西!

我听说你还写了一本书吗??你确定了!让你的眼睛盯着2018年6月!

以上:西蒙斯在她的许多时尚服装中看起来像鹅群。

 

素食巧克力椰子饼干

西蒙斯理解将她的身体与最健康的食物燃料有多重要,她也欣赏了不时享受零食的重要性。考虑到这一点,我以为我’D金鲨银鲨游戏我最喜欢的款待食谱之一 杏仁微风杏仁牛奶。如果你没有’t know, 杏仁微风杏仁牛奶 由蓝钻种植者拥有–加利福尼亚州的杏仁专家,是由杏仁和它制成的乳制品替代品’我也是我的所有烹饪,在我的早餐,在冰沙上,它甚至可以做一个美味的拿铁赢!杏仁微风不含鸡蛋,乳糖,酪蛋白,花生或麸质 - 使其成为一种完美的乳制品替代品。所以’安全地说,男人是杏仁微风,了解健康的一两件事,这就是我的原因’m sure you’ll享受这些美味 素食巧克力椰子饼干 尽我所能。

以上:杏仁微风素食巧克力椰子饼干。

 

原料

  • 1 1/4杯普通面粉
  • 1茶匙烘烤粉
  • 1/2茶匙海盐
  • 2/3杯可可粉
  • 1/2杯椰子油;熔化并冷却至室温
  • 1/2杯糖
  • 1/2杯红糖
  • 1茶匙香草提取物
  • 1/2 TSP椰子提取物
  • 1/3杯杏仁微风杏仁椰子原装
  • 1 1/4杯切碎的椰子;分为

方向

  1. 用非棒纸预热烤箱至180℃,线烘烤托盘。搁置。

  2. 在中碗中,搅拌在一起面粉,盐,发酵粉和可可。搁置。

  3. 在一块立式混合器中,将糖混合在一起,直至组合。用搅拌机运行,倒入椰子油中。在中高直到良好地击败。加入香草和椰子提取物并击败直至光滑。

  4. 将面粉混合物用两批加入椰奶中,用搅拌机在低温下。搅拌1杯切碎的椰子。

  5. 用勺子形成面团进球。卷在剩余的椰子中的面团球。如果它是略微向球略微向球进入球’坚持。放置在准备好的烘烤纸盘约6厘米。烘烤12分钟或直到它们围绕边缘设置,但在中心柔软。让饼干在托盘上冷却两分钟。转移到电线冷却架并完全冷却。

笔记

  • 你可以提前制作这个面团。它将保持冰箱长达2天。