冬季养生:简单的绿茶拿铁思慕雪

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在冬天,通常很难获得足够的健康食物 到我们的饮食中,但是将它们添加到奶昔中可以使其变得快速简便–更何况美味。所以 今天,在我的六周冬季保健系列的第二部分中,我’ve made a creamy 绿茶冰沙.

如果您经常发现自己在清晨跑步,不吃早餐,’重新爱上这个。 

请看下面的视频,这很容易,以及它为什么对您特别有用。 

 

绿茶拿铁 SMOOTHIE

配料

  • 1个冷冻香蕉
  • 希腊酸奶一大团
  • 1 tsp Matcha powder
  • 杏仁微风原始杏仁牛奶 

方法

将所有成分添加到搅拌机中并突击约30秒。

请享用!

上图:以这款美味的绿茶拿铁思慕雪开始新的一天。

 

上图:我最喜欢的杏仁牛奶是杏仁微风原味。