冬季健康:简单的绿茶拿铁冰沙

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在冬天,经常难以获得足够的健康食品 进入我们的饮食,但将它们添加到冰沙上使其快速简便–更不用说美味。所以 今天,在我六周的冬季健康系列的第二部分,我’ve made a creamy 绿茶冰沙.

如果你经常发现自己在早上跑步和跳过早餐’再爱这个。 

看看它在下面的视频中鞭打它是多么容易,为什么它对您尤其适合。 

 

绿茶拿铁 SMOOTHIE

原料

  • 1冷冻香蕉
  • 希腊酸奶的大玩货
  • 1 tsp Matcha powder
  • 杏仁微风原来杏仁牛奶 

方法

将所有成分添加到搅拌机中,并闪电图约30秒。

享受!

以上:踢球与这个美味的绿茶拿铁冰沙开始了你的一天。

 

以上:我最喜欢的杏仁牛奶是杏仁微风的原创。