你是shopaholic吗? 6步即可超支

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疯狂购物

你有没有抢购新东西?或许你’你买了一些你不能的东西’因为你只是 couldn’停止自己?我们似乎很多人都陷入了陷阱的冲动购买,因为它’鉴于研究表明它确实给了我们,这并不奇怪 手臂的短期射击。但是 所有的高点都是低点,不仅做了 来自消费的高度并不持续很长时间,但它们也可以对我们的财务有一些瘫痪的长期后果。

It’当我们购物时,很容易觉得世界变得更好,而且它会变得更好’是什么让我们一次又一次地努力,经常在我们最不起的时候。所以,如果你继续落入购买的陷阱,以便以相同的方式购买 serial over-spender Rebecca Bloomwood did in the hit movie 一个购物狂的自白 然后,这六个简单的步骤肯定会帮助您在控制中获得支出一次。

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你是shopaholic吗?
根据这一点 伊利诺伊州成瘾恢复研究所,以下四项或更多钱习惯表明购物或支出有问题:

  • 由于失望,愤怒或害怕而享受花钱的购物。
  • 购物/消费习惯在一个人的生命中引起情绪困扰或混乱。
  • 有与其他人有关购物或支出习惯的论点。
  • 没有信用卡的感觉迷失了。
  • 购买信用物品不会用现金购买。
  • 花钱同时导致兴奋和焦虑的匆忙。
  • 支出或购物感觉就像一个鲁莽或禁止的行为。
  • 在购物或花钱后感到内疚,羞愧,尴尬或混淆。从未使用过许多购买。
  • 撒谎对别人有关购买的内容或花了多少钱。
  • 过度思考金钱。
  • 花费很多时间杂耍账户和票据以满足支出。

 

6步即可超支

如果可以的话 与上面的一些要点有关,那么好消息就是你 能够 摆脱情绪消费。这里’s how:

1.不要让事情定义你– 拥有好东西很棒’不是全部和结束所有,它肯定没有’t影响你的生活质量。更换您希望以渴望收集经验的愿望。事情不’T让你开心,但人和冒险会做。

2. 避免诱惑– 避免某事的最佳方式是有意识地决定留下来。如果你’重新疲软是在线购物,然后限制您的在线休闲时间。当你’re relaxed it’很容易谈论自己。我们都应该得到伟大的东西,但可悲的是我们可以’t all afford it. 如果您在回家的路上购物,然后更改您的路线并进入不同的方式。关键是避免导致最诱惑的地方和时代。 Using the 30天规则 也是控制冲动支出的好方法。

3. 明智的自我谈话– 对于许多人来说,金钱不是一个情绪化问题。它们更容易制作智能选择,即使诱惑罢工也是如此。但对于许多诱惑而妨碍了明智的财务决策。 So when you’面对一个压倒性的花钱问自己:“我真的需要这个还是我只是想要它?”试着锻炼真正激励你花的事情。你感觉累了,孤独,悲伤吗?这些永远不会 花费你艰苦的现金的好理由。

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4.自己税收– 每当你买东西时,强迫自己搁置一个 购买价格的百分比为节省。这样你就会承诺拯救,如果可以的话’不起节省购买价格的百分比,那么你真的可以’这一切都要散步。

5.写一个愿望清单– 制作所有你所有的东西的愿望清单’如果你能负担得起,想现在买。这不是天空愿望清单中的馅饼,而是你的实际列表’d喜欢/需要在不久的将来购买。随身携带此列表,当您诱使冲动店时,请查看您的列表。这将有助于您优先考虑您的支出并使您更容易走开。

6.信用卡智能信用卡– If you can’T控制您的建议,然后在家里留下您的信用卡。在冰中冻结您的信用卡(如Isla Fisher’s character did in 一个购物狂的自白)可能听起来很棒’S不是一个可行的长期债务管理解决方案。 你也必须开始在购买东西和实际金钱之间建立联系。塑料(和检查)使这种连接模糊。使用现金。 

 

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购物狂冰的忏悔