芒果椰子美化冰沙

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在冬季,通常很难在我们的饮食中摄取足够的健康食品,但是将它们添加到奶昔中可以使其变得快速而轻松-更不用说美味了。所以今天,在第四 part of my 六周冬季养生 系列,我做了美味 芒果椰子美化冰沙.

这种冰沙不仅可以缓解突围,还可以’还可以抗衰老,并富含健康脂肪,对您的皮肤也很有帮助。 

看看下面的视频中我是如何做到的,以及为什么您的皮肤会因此而爱您。 


芒果椰子美化冰沙

配料 

杏仁微风杏仁牛奶

1/2杯冷冻芒果块

¼Tbs切碎的椰子+额外用于装饰

1汤匙椰子油

1汤匙整个亚麻籽

使用说明

将所有内容添加到您的搅拌器和闪电中几分钟。 倒入您最喜欢的玻璃杯,然后在上面撒上切碎的椰子。

请享用!

上图:这种美味的冰沙中的健康脂肪非常适合您的皮肤。

 

感谢Almond Breeze的偷窥使这篇文章成为可能。