用歌唱感觉艾莉牙龈

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ellie goulding创造了NTC锻炼(5)

Indie Pop Sensation ellie Goulding希望帮助您实现合适。这位28岁的英国歌手/歌曲作者和健身迷设计了酷炫的新锻炼 耐克+培训俱乐部.

耐克+培训俱乐部是一个免费的应用程序,就像在手机上拥有自己的私人教练一样。有超过100项锻炼可供选择,并且都有易于遵循的锻炼视频。

新的15分钟  得到精益  锻炼包含所有ellie’最喜欢的训练移动,交替具有高和低强度运动的代谢钻头,用于全身锻炼,以帮助燃烧卡路里,并使您在精神上和身体上啮合。

It’众所周知,艾莉是一个巨大的健身迷(她已经在她的腰带下有五个半幼马),但她也成为力量成为新的美丽标准的榜样。

“我很自豪能成为一个意识到健康的女性大使,而不是瘦的女人,”艾莉说。 “我仍然认为促销合适有一点工作,而不是瘦弱。但它到了那里。“

“当我决定开始跑步时,我想我大约18岁,”艾莉说。 “我一天跑去跑去,我从未回头过去。从那时起,我几乎每天都在运行,而且我现在还在。“

但她的健身方案延伸到伦敦的轨道或街道之外。她以解决任何类型的锻炼,从靴子营地拳击到Bikram Yoga。

“我觉得有一个尹和杨运动很重要。我喜欢做高强度训练,但我也喜欢轻松拍摄。我说拿它很容易,但做瑜伽并不容易,“艾莉笑了。 “每天做不同的事情让事情很新鲜,令人兴奋和有趣。”

随着地平线上的一个新专辑,另外一个半马拉松奔跑,艾莉肯定有她的工作为她脱颖而出。

ellie. ’s ‘ 得到精益 '3月2日,锻炼程序在耐克+培训俱乐部应用程序上推出。

下载免费的n + TC应用程序 这里 .

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