神话般的食物:健康的Bircher早餐蛋糕

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欢迎来到我们六部分的第二部分 美食 系列。我喜欢美味的食物,我的一个必备的厨房用具是我的棍子搅拌机。这就是为什么我决定和你一起分享我最喜欢的六位食谱,使用这个方便的厨房的厨房。

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所以看看这个简单,美味的食谱,滚动到赢得胜利。

健康的Bircher早餐Parfait

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以上:浆果冰沙成分。

 

Bircher Muesli.
1杯燕麦
3/4杯苹果汁
1/4杯牛奶
1/2杯酸奶
1/2茶匙肉桂
1苹果(磨碎)

在一个碗中,结合所有的成分并混合良好。用塑料盖住,过夜。

浆果冰沙
1杯混合浆果
1/4杯牛奶

用于服务
新鲜的草莓
椰子芯片
一杏仁杏仁

准备
在服务前一天晚上制作Bircher Muesli。然后早上就在服务前制作浆果冰沙。在Maison罐子底部或高大的玻璃底部层层。在与浆果冰沙一起装配之前,添加一层椰子和杏仁(这有助于将层分开)。洒满了杏仁和椰子并服务。

 

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赢得胜利

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已经进入的每个人都将自动进入赢得胜利。在我们的六周食谱系列结束时,将在此举行并宣布获奖者。

祝你好运!

图3.