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I’M总是在狩猎时快速轻松(更不用说健康)的周末晚宴和我’急于说一个 我最喜欢的菜肴 由于Fab新产品,刚刚变得更加容易。海豹队刚刚发布了两种新的冷冻鲑鱼产品,即我可以在冰箱中保留,并随时随地掌握。因为他们’冻结冻结,他们保持着所有相同的健康益处(思考欧米茄3)的新鲜鲑鱼,但更方便。 

所以当偷看 at 海豹队邀请我尝试他们的新冰冻塔斯马尼亚大西洋三文鱼我决定 为了鞭打我们的家庭最喜欢看它是如何测量的。大西洋鲑鱼的味道细腻,温和的味道,并不像市场上的其他类型的鲑鱼一样富裕’对家庭的伟大选择。鲑鱼片是 皮肤和无骨,可以通过折腾(在他们的身上)轻松解冻 塑料包装)成一碗冷水30分钟。圆角随着皮肤上(如您)’d expect) and 可以从冷冻烹饪。 Too easy! 

It’s safe to say I’这个美味新产品的巨大粉丝肯定会保持 a few 从现在开始冰箱的备用箱子。  So if you’d想给这个新的鲑鱼是旋转’我最喜欢的意大利面菜,不仅看起来和品味惊人,而且是完全没有证据。

享受! 

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以上:这个美味的意大利面菜 巧妙地易于鞭打。

 

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以上:海豹’S冻结的塔斯马尼亚大西洋鲑鱼碎片对于更快,意大利面,馅饼和沙拉来说非常棒。 

 

 

奶油地食用三文鱼,芦笋&豌豆
服务4.
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总时间
20分钟
总时间
20分钟
411卡路里
23 g
109 g
23 g
28 g
12 g
331 g
237 g
6 g
0 g
8 g
营养成分
服务大小
331g
祭品
4
每份的量
卡路里 411
来自脂肪的热量205
%每日价值*
总脂肪23g
36%
饱和脂肪12g
59%
trans胖的0g
多不饱和脂肪2g
单不饱和脂肪6g
胆固醇109
36%
237
10%
总碳水化合物23g
8%
膳食纤维4g
18%
6g
蛋白质28g
维生素A.
46%
维生素C
23%
13%
20%
*每日百分比值基于2,000卡路里饮食。根据您的卡路里需求,您的日常值可能更高或更低。
原料
  1. 1 x Sealord Salmon碎片(在一碗冷水中塑料包装中的塑料包装30分钟)
  2. 椒盐
  3. TBS Butter.
  4. 1 x pkt扁面条意面(或类似)
  5. 1 x束芦笋矛(约8)
  6. 150克奶油弗拉里切
  7. 3/4杯奶油
  8. 1杯冷冻豌豆
指示
  1. 将一大锅水放在高温上,煮沸。
  2. 季节鲑鱼与盐和胡椒。
  3. 在中高温下加热玻璃葡萄酒,加油。当热时,将鲑鱼片放在煎锅中,两侧煮约2分钟。转移到盘子上休息。
  4. 将Creme Fraiche和奶油添加到煎锅中,并与鲑鱼的褐色黄油混合。在搅拌下搅拌直至熔化在一起的低热。盐和胡椒味的季节,然后转动散热。
  5. 将面食添加到沸水中并根据包上的方向烹饪。
  6. 将芦笋切成3cm,并在4到5分钟的时间距离完成时,将最大的碎片添加到沸腾的面食中,稍后一分钟左右。
  7. 将冷冻豌豆放在漏勺的底部。当面食完成时,将水放在漏勺中的豌豆上。
  8. 加入意大利面,芦笋和豌豆到煎锅,并与酱汁拌匀。
  9. 为鲑鱼和季节提供味道。
bet
卡路里
411
胖的
23g
蛋白质
28g
碳水化合物
23g
更多的
风格内幕//www.newstkittsnevisobserver.com/

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以上:海豹’塔斯马尼亚大西洋鲑鱼片。

 

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以上:供应晚餐。

 

海豹的冷冻鲑鱼可在新世界和帕克提供’NSAVE超市,可在鱼片和碎片中使用。 

 

赢得胜利

为了帮助您烹饪烹饪的心情,我们赠送了50美元的夸张卡,因此您可以享受美味的成分。

输入赢得胜利 我们在下面的评论中你想用海豹做什么’然后是新的冷冻鲑鱼 click 这里 订阅我们免费的每周内幕更新。顺便说一下,如果你改变主意,你可以随时取消订阅 - 如果你赢了,它可以轻松联系您。如果你已经是一个订阅者,那么很棒 - 你只是 需要评论以下。

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祝你好运!

 

赢家宣布

感谢每个人花时间赢得胜利的人。我们’激动人心宣布幸运获奖者是:

阿里希萨史密斯

恭喜阿里希拉!请将您的联系人发送电子邮件给[电子邮件 protected]和我们’LL让你的奖品发给你。

享受!

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更多Fab Salmon Recipes访问www.sealord.com.