6简单的能量升压冰沙–一个秘密的成分

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复制复制复制 - 健康 - 禁止烘烤2

如果你努力获得足够的蔬菜进入你的饮食那么你’重新爱这些美味的冰沙。他们都是超级的 易于制作,但每个人也包装了一个能量促进的健康冲头。将这些冰沙的秘密成分与下一个水平带到下一级 v8果实& Veggie juice. 如您所知,所有果汁都不是平等的 v8果实& Veggie Juice 在每间玻璃中包含一份素食品– yes truly!  While all the v8果实& Veggie Juices 味道神自己,你可以通过包括在内的赌注 他们在你的冰沙。所以如果你想在同一时间给予你的味道和你的能级,那么检查为什么不醒来并与其中一个摇晃 these simple and 美味的经过测试的冰沙。   

Sumastessentials.

以上:美味的早餐 Smoothie.  

原料

  • 1杯v8 橙色芒果激情融合果实& Veggie Juice
  • 1香蕉(冷冻)
  • 1橙色
  • 1/2杯希腊酸奶或椰子酸奶
  • 1汤匙 Muesli (for topping)

方向

  1. 除了Muesli和Blitz之外,将所有成分添加到搅拌机上几分钟,直到平滑。
  2. 顶部有你最喜欢的muesli(我添加了冻干覆盆子) and enjoy.
 

Sumaressessentials-1

以上:排毒冰沙。

原料

  • 1杯v8 Pineapple Passion Fusion Fruit & Veggie Juice
  • 1冷冻香蕉(以前去皮和切片)
  • 1/2杯切碎的菠萝(罐装很好)
  • 1少数新鲜的婴儿菠菜叶
  • 1/2杯希腊酸奶 or coconut yoghurt
  • 果汁+ 1石灰的热情,可选(味道很棒)

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机上,闪电声闪烁几分钟,直至光滑。
  2. 服务和享受。

注意:如果需要,添加去皮的新鲜姜或新鲜柠檬汁以味道。

  

Summeressentials-2

以上:浆果紫色电力冰沙。  

 

原料

  • 1杯v8 Forest Fruits Fusion Fruit & Veggie Juice
  • 1冷冻香蕉(以前去皮和切片)
  • 1/2杯 frozen mixed berries
  • 1/2杯希腊酸奶 or coconut yoghurt
  • 1茶匙蜂蜜 
  • 椰子芯片

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机(椰子外)和闪电座几分钟,直至光滑。
  2. 顶部有椰子芯片

 

Directressentials-7.

以上:发光的皮肤 Smoothie.  

 

原料

  • 1杯v8 Apple Mango Fusion Fruit & Veggie Juice
  • 1冷冻香蕉(以前去皮和切片)
  • 1/2杯 sliced peaches
  • 1/2杯希腊酸奶 or coconut yoghurt
  • 1/4杯椰子霜 

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机上,闪电声闪烁几分钟,直至光滑。
  2. 顶部有椰子芯片

 

 Summeressentials-3.

 以上:绿色女神 Smoothie.  

 

原料

  • 1杯v8 Breakfast Fusion Fruit & Veggie Juice
  • 1少数羽衣甘蓝或菠菜
  • 1/2 avocado
  • 1大块 of cucumber sliced
  • 1/2杯希腊酸奶 or coconut yoghurt
  • 1汤匙 nut butter
  • 1个Medjool日期
  • 1汤匙 ground flax or LSA 

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机上,闪电声闪烁几分钟,直至光滑。
  2. 顶部有薄荷和黄瓜 and enjoy.

 

Sumastessentials.

 以上:可可梦 Smoothie.  

原料

  • 1杯v8 Tropical Fusion Fruit & Veggie Juice
  • 1 banana (frozen)
  • 3个kiwifruit(去皮)
  • 1/2杯希腊酸奶 or coconut yoghurt
  • 1汤匙 cacao nibs
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1汤匙 black chia seeds 

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机上,闪电声闪烁几分钟,直至光滑。
  2. 顶部有神可人的尖端  and enjoy.

IMG_7206.

 以上:V8水果和素食融合范围使冰沙变得微风。  

 
 
 
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